さぼっていたので、ちょっとメモ的に。 体脂肪は安定している。体重はうねるように少しずつ下がってきている。 もう少し、７０㎏の壁を越えるまで、６５㎏以下に久しぶりに落とせるまでがんばりたいと密かに目論んでいる。 24日 ７３．２㎏ ２７ 23日 ７２．…

今朝、となりの課の女性で、廊下ではいつも目線を合わせてくれない女の子（３０過ぎ）が、後ろから追い抜きざま「おはようございますっ！」と、元気よく声をかけてくれた。僕の辞書には彼女の声が登録されていなかったので、しばしとまどっていたが、エレベ…

もしかしたらニセモノかもしれないけど。 まあ、若いひととお話しするのは本当に楽しい。 バーのマスターは、これで2000円はありえない、といっていた。

日銀法が改正になって（数年前に）、情報を提供しないといけないのだそうだ。米国のFRBのブルーブック（金融政策局金融情勢・政策インパクト分析）にちなんで「さくら」色の表紙だから「さくらリポート」というらしい。 ・ 元々は日銀の支店長会議で議論して…

積年の課題だった物件がなんとかなりそうだ。 これさえ解決すれば、毎月のやりくりがかなり楽になる。 このままうまく契約まで進むように。 良い年が迎えられるように。 確実に良い方向に向かっている。

飲んでます。

仲谷君へきみは何がしたいんだ。 もう今年でやめるんだろ？

重なるときは重なるもので、簡単に答えの出ない案件が押し寄せてきている。さいわい精神的には、少し前にくらべると安定しているので何とかやりぬく自信がある。 何があっても驚かないほど丁度良くぼけてくる年齢になってきたような気がする。 どう考えても…

カウンセリングの実際問題作者: 河合 隼雄出版社/メーカー: 誠信書房発売日: 1970/08/10メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 10回この商品を含むブログ (8件) を見る 敬愛する放送大学の大場先生の講義で、必読書として薦められていたので手に入れた。初版…

第4章を読了。 禅についての講義。「十牛図」について解説されている。 この章は比較的短くて理解しやすい。それに比べて、第3章は何度も読まないといけない気がする。

本命のミヤビランベリが逃げ切り。土曜日のワイルドワンダー(三着)に続いて的中。単勝で鍛えてきた結果が発揮されている。詳しくはウマニティで。

ワイルドワンダーを軸にした。 単勝で３０倍以上。 しかし、実力はある。休養明けだから買いにくいけれど、この倍率はおかしい。と、いうことで軸にした。 競馬ＳＮＳの「ウマニティ」で予想しているのだが、これを今日の勝負レースにした。 久しぶりに狙い…

そう、君は今年で退職する。 それは分かっている。 会議の一番大事な場面でそんなこというな。 ・ 悪いけど、もう君とは話もしたくない。 絶好だ。いや、絶交だ。 短い間のつきあいだったけれど、君から得たものは何もなかった。 ・ しかし、君の取った行動…

第三章を読了。 この章は結構長い。 いよいよ仏教徒としての生活がはじまるといった感じ。 ・ お経を読む意味が良くわからなかったのだが、この本では呼吸法との関係を指摘されていて、なるほどと納得してしまった。長く吐いて、短く吸う。お経を読むという…

自力整体痛みの治し方 DVD付作者: 矢上裕出版社/メーカー: サンガ発売日: 2009/10/23メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 11回この商品を含むブログ (4件) を見る水曜日のきのう、早く寝たらすごく体調がよい。 眠ることの重要性を実感している。 ・ この本…

阪神尼崎駅から徒歩。 カウンターだけの立ち呑み屋。カウンター内は全員女の子。ことし９月２５日にオープンしたらしい。 とにかく料金が安い。 女の子が若い。スタイルが良い。ノリが良い。 久しぶりに感動した。 お薦めです。 場所はこちらで。 http://r.t…

７５。４キロ、２６。また増えている。自力整体を取り入れる。

第２章を読了。 もったいないので、少しずつ読んでいる。 哲学者や心理学者など、いろいろな名前が出てくるが、すべてを知っているわけではないので十分に楽しめているかどうか若干不安になる。 まずは、キリスト教を知らないといけないということでキリスト…

いきなりはじめる仏教生活 (木星叢書)作者: 釈徹宗出版社/メーカー: バジリコ発売日: 2008/04/05メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 7人 クリック: 33回この商品を含むブログ (23件) を見る 第１章を読了。 著者のお寺は宅間死刑囚（すでに死刑執行され…

修行のひとつに加える。食事も調節してみる。きょうは体重が増えていた。７５。４の２８だ。

阪神尼崎で三時半に。

体重：７４．２㎏、体脂肪：２６ きのうは、飲み会。昼もお好み焼きでビールを飲んだ。 ・ きのうの朝の体重は少し増えていて、７４．６㎏、体脂肪２６。 金曜日の夜はお菓子とラーメンだった。