肉食を控えているのですが、生ぎもは食べます。生の腎臓です。 腎臓は肉というより動物が植物を食べて消化したあとの養分がたっぷりはいったもので、ライオンはきもから食べるというようなことが「ダイエット・セラピー」には書いてありました。

年初に立てた目標のうち、ダイエットに成功しました。成功の秘訣はブックオフで購入したアレン・カー著「ダイエット・セラピー」を読んで、動物性脂肪の摂取を控えたことが大きいのではないかと思っています。