2006-06-29 2ヶ月で9kgのダイエットに成功しました。 年初に立てた目標のうち、ダイエットに成功しました。成功の秘訣はブックオフで購入したアレン・カー著「ダイエット・セラピー」を読んで、動物性脂肪の摂取を控えたことが大きいのではないかと思っています。