食事が問題ではないかというのはもうかなり前からのテーマだった。 丸元淑生さんの著書はかなり読んだ。 と、検索すると、すでに丸元さんが亡くなっていたことが分かった。 食道がんだったらしい。 ・ 最近、食事と精神的な病との関係について書かれた本が結…

きのうよりはかなりお元気そうですね。 ええ、確かにそのようです。無根拠な自信が少し回復してきた気がします。 久しぶりの雨が少し気分を鎮めてくれたのかもしれません。 ・ お腹に手を当てて考えてみる。 いつもとは違う感じがする。 脳だけで考えている…

結局何をやりたいのか分からないとだめだってこと。 ただ、目的も無くだらだらしても事態は好転することはない。 食生活の改善。 そのための一冊として。日本人の食卓 おかず2001作者: 浜田ひろみ出版社/メーカー: 日本放送出版協会発売日: 1998/03メディア:…

ー疲れておられるようですが。 そう、少し疲れています。 仕事をやめることばかり考えてしまいます。 だから、こういう本を買ってしまう。どこからが心の病ですか？ (ちくまプリマー新書)作者: 岩波明出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 2011/01/07メディア: …