● 昨日テレビでやっていたレシピ【材料】（4人前） じゃがいも 5個 にんじん 1本 たまねぎ 1個 豚こま肉 100g 塩 12g【作り方】 （1）野菜を一口大に切る （2）事前に肉を熱湯にくぐらせておく （3）鍋に野菜、肉を入れる。鍋に油を引かない＆炒めないことが…