体 重：７４．７㎏ 体脂肪：２７ きのう、今週初めてアルコールを飲んだ。そのためか、若干体重が増えている。21時前に食べた鰆の味噌漬けがおいしかったし、誤差の範囲か？ 今朝は、ヨガもお休み。それほど飲んでいないが、一週間の疲れが溜まっている。昼…