朝、歩いて出勤。これで約１時間。帰りは、駅から歩いた。これが３０分で、あわせて１時間と３０分。変に体をひねることなくなるべくまっすぐに歩いた。どちらかというと、無理に歩いたというよりは歩きたいから歩いたという感じ。これも、姿勢を正すことを…
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